39. Int. Thayer Herbst-Ski Wochen 2010/11

Kaprun/Kitzsteinhorn        November und Dezember 2010 und Jänner 2011

Trainingsgruppen / Kursgruppen

Intensives Aufbautraining ist nur möglich, wenn man gefordert wird. Wählen Sie deshalb gemäß Ihrem Können eine der 4-5 Leistungsgruppen und schon kann's losgehen. Das intensive Aufbau-Training dauert für alle Gruppen von Montag bis Freitag täglich 4 Stunden, in der restlichen Zeit können Sie den Gletscher individuell erobern.

1. Rennläufer / Sportliche Skifahrer

Training: Slalom und Riesentorlauf-Training, Renntechnik, Startübungen und Zeitläufe. Einführung in die Technik des Carvens. Einführung in die neuesten Trainingsmethoden und intensives Torlauf-Training. Geeignet für Hobby-Rennfahrer, Vereinstrainer, Skilehrer und sehr gute Skifahrer.

2. Gute Skifahrer

Training: Schwungtechnik, Temposteigerung, Schwungvarianten. Einführung in die Technik des CarvensVerbesserung von Stil und Haltung, Einführung in das Slalom- und Riesentorlauftraining. Geeignet für gute Skifahrer mit Wettkampfambitionen.

3. Fortgeschrittene

Training: Technikschulung, Parallel- und Umsteigschwünge, Verbesserung der Haltung. Einführung in die Technik des Carvens.Ausbau des fahrtechnischen Könnens bei unterschiedlichsten Bedingungen. Erlernen eines flexiblen und sportlichen Fahrstils. Geeignet für Skifahrer mit guten Grundkenntnissen. Geeignet auch für sportlich fortgeschrittene Anfänger.

4. Leicht Fortgeschrittene und Anfänger

Training: Einführung in den Skilauf, Pflugbogen, Grundschwung. Erlernen der Grundkenntnisse des Skifahrens bis hin zur Bewältigung leichter Abfahrten. Geeignet für Anfänger.